„prevádzkový plán“ nášho tela

Vedeli ste, že  naše telo má „prevádzkový plán“?

Harmonogram ochrany zdravia sa odovzdáva tisíce rokov, ak ho dodržíme , môžeme sa dobre starať o svoje vnútorné orgány a, ak tomu prispôsobíme životosprávu, budeme plní energie každý deň!

Prečítajte si, ako na to:  

• 23 hodín – 1 hodina  v službe je meridián žlčníka  

V tomto období  pracuje meridián žlčníka, podporuje metabolizmus žlče. 

Toto je najlepší čas na spánok, lebo dobrým spánkom vlastne chránime qi žlče. Z dostatku spánku budeme na druhý deň energickí, inak si porušíme qi-žlče a poškodíme si zdravie.  

• 1 hodina až 3 hodiny službu má meridián pečene  

Počas tohto obdobia krv prúdi späť do pečene a živí pečeň, aby sa sama metabolizovala a zotavovala.  

Ak si pečeň nedokáže v tomto období poriadne oddýchnuť, nedokáže odstraňovať toxíny, čím ovplyvní aj funkciu žlče a môže zvýšiť aj pomer výskytu žlčových kameňov. Navyše pri abnormálnej funkcii pečene budeme podráždení a na koži sa nám objavia fľaky. Škody na našom vzhľade spôsobené neprespanou nocou nezvládne ani drahá starostlivosť o pleť.  

• 3 hodiny – 5 hodín službu ma pľúcny meridián  

V normálnom prípade teraz človek tvrdo spí. Pľúca prenášajú čerstvú krv vyčistenú pečeňou do všetkých častí tela. Pľúca sú ako usilovný záhradník, ktorý kŕmi všetky časti tela qi a krvou. Každý, kto má ochorenie pľúc alebo zlú funkciu pľúc, má tendenciu sa v tomto období prebúdzať.  

• 5 hodín – 7 hod službu má meridián hrubého čreva  

Keď začne meridián hrubého čreva pracovať, máme tendenciu sa prebúdzať. Teraz je vhodné vyprázdniť črevá.  

Ráno sa odporúča piť vlažnú vodu, čo prispieva k vyprázdňovaniu. Ak ráno dlho spíme, premeškáme ten najideálnejší čas na vyprázdňovanie. Keď meridián hrubého čreva dokončí svoju prácu, býva často ťažšie vyprázdniť črevá.  

• Meridián žalúdka je v prevádzke od 7. do 9. hodiny. 

 

Po defekácii sa zvyčajne cítite svieži a hladní. Práve v tomto období začína pracovať meridián žalúdka, čo je zároveň aj najlepší čas na raňajky. Jang je v tomto období najsilnejší, uľahčuje trávenie potravy. V tomto období začne aj žlčník odnášať aj žlč do tenkého čreva. Ak neraňajkujeme včas, metabolizmus v tele sa spomaľuje, je tu aj vyššia šanca na výskyt žlčníkových kameňov.  

• Meridián sleziny je v prevádzke od 9. do 11. hodiny.  

O deviatej ráno začína slezina absorbovať živiny. Ak neraňajkujeme, nebudú existovať žiadne živiny, ktoré by slezina mohla absorbovať. To vedie po dlhšom čase k slabosti sleziny, ktorej najčastejšími príznakmi sú riedka stolica, alebo najprv suchá a potom príliš riedka stolica a v ťažších prípadoch zápcha.  

Slezina a žalúdok sú zdrojom vzniku qi a krvi. Ak sú slezina a žalúdok oslabené, zníži sa qi a krv, čo má za následok zožltnutie pleti, suché vlasy, horšiu kvalitu spánku a dokonca aj nespavosť.  

Aké dôležité sú raňajky!  

• Meridián srdca je v prevádzke od 11. do 13. hodiny.  

Meridián srdca je v tomto období najaktívnejší, preto sa odporúča pokojný odpočinok na doplnenie krvi srdca. Vyhýbajte sa namáhavým športom, inak telesná tekutina, ktorá vzniká, môže ovplyvniť funkciu vášho srdca a poškodzuje ho.  

Ak sa o meridián srdca dobre nestaráme, budeme pociťovať nepokoj, nespavosť, časté sny, dokonca aj zrýchlený tep, tlak na hrudi či bolesti chrbta.  

• Meridián tenkého čreva je v prevádzke 13 až 15 hod

  

Úlohou tenkého čreva je zoskupovať a usporiadať živiny a odpadové produkty. Živiny pre slezinu a odpadové produkty a tekutiny pre hrubé črevo a močový mechúr. Preto je vhodné skončiť s obedom pred 13. hodinou, aby tenké črevo mohlo správne fungovať.  

Okrem toho tenké črevo miluje teplo a neznáša chlad, preto sa v tomto období odporúča vyhýbať sa studeným nápojom. Dlhotrvajúci chlad spôsobuje slabé teplo a z dlhodobého hľadiska negatívne vplýva na vyprázdňovanie.  

• Meridián močového mechúra je v službe od 15. do 17. hodiny  

Medzi 15. a 17. hodinou sa mnohí cítia mierne ospalí. Ľudia s horúčkou majú väčšiu pravdepodobnosť nízkej horúčky a ľudia s vysokým krvným tlakom majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať vyšší krvný tlak. Vysoký krvný tlak je vhodné znížiť kŕmením obličiek. (vodou) 

• Meridián obličiek je v službe od 17. do 19. hodiny  

Qi je uložené v obličkách a práve počas tohto obdobia ho obličky qi absorbujú . Preto sa odporúča vyhnúť sa namáhavému cvičeniu alebo práci, aby nedošlo k strate esencie.  

• meridián obalu srdca je v prevádzke od 19. do 21. hodiny  

Srdcový perikardiálny meridián začína fungovať presne  o 19:00. Počas tohto obdobia nás môžu upokojiť od streu a zbaniť tlakuukľudňujúce praktiky, ako je chôdza. Podporujeme tým nielen trávenie, ale aj vyživujeme srdce.  

• Od 21:00 do 23:00 slúži trojitý ohrievač, Sanjiao  

Meridián Sanjiao spája všetky meridiány, môže riadiť qi a zabezpečiť, aby bol transport tekutín voľný.  
V období takzvanej „trojitej rozcvičky“ naše telo aj duša túžia po pokoji a relaxe, náš výkon prudko klesá, je to najpokojnejší čas spánku, preto nevykonávajte žiadnu prácu, ktorá si vyžaduje fyzickú alebo psychickú aktivitu. Telo aj duša si chcú oddýchnuť. 

V tomto období sa doporučuje pokojne ležať a relaxovať. Odporúča sa vyhnúť silným emóciám. Ak v tomto bode nemôžete zaspať, môžete pripraviť na spánok s tichou hudbou alebo čítaním.  

Zdroj: 守 正 学堂

namasta.hu

Čo znamenajú orgánové hodiny prakticky?

Je naozaj prínosné mať na pamäti ich existenciu

Nemusíme čakať, kým niektorý orgán v našom tele dá vedieť o sebe chorobou, keď sme všímaví, vieme tomu zabrániť.

A čínska astrológia tu vie byť veľmi prínosná.

Poznanie toho, kde sme odbočili zo svojej cesty, odstránenie zlých návykov, postojov, očakávaní k sebe, zásadne ovplyvní kvalitu nášho života.

na ľudskú bytosť sa pozerám holisticky-celostne a z telesných príznakov viem zistiť dôvody, ktoré boli príčinou negatívnych, nepríjemných pocitov, prejavov na tele, pretože sú príznakom toho, že nežijete svoj život tak, ako by to bolo pre Vás prirodzené - všetko so všetkým súvisí!

Prečítajte si ako sa na chorobu pozerá čínska astrológia?  

http://www.cinskaastrologia.sk/blog/ako-sa-na-chorobu-pozerá-čínska-astrológia 

Ak chcete vedieť, aká je Vaša úloha v živote, aby ste mohli žiť šťastný, spokojný a zdravý život, neváhajte ma kontaktovať

ponuku služieb nájdete 
 https://www.cinskaastrologia.sk/slu%C5%BEby/osobn%C3%A1-astrol%C3%B3gia